Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 41.81g | Carbs: 173.18g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Увелка Каша Пять Злаков. Lunch: Виноград, Персики, Борщ с Курицей, Сметана, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Snacks/Other: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Дыня, Арбуз, Овсяное Печенье, Haribo Жевательные Конфеты, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|