Francbc's Journal, 28 Aug 17


View Diet Calendar, 28 August 2017:
1665 kcal Fat: 104.19g | Prot: 89.35g | Carbs: 97.29g.   Breakfast: Açúcar Mascavo, Quaker Farelo de Aveia, Açaí, Kefir de Leite. Lunch: Costelinha, Alface, Banha de Porco, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Farinha de Frango. Dinner: Costelinha, Alface, Banha de Porco, Cenouras, Farinha de Frango, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Other: Mexerica. more...
2310 kcal Exercise: Cleaning - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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Farofa feito com farinha de frango  
28 Aug 17 by member: Francbc

     
 

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