|
spor sonrasi muz ,sut,yulaf,ceviz ve tarçınla yaptıgım yulaf lapası :)
|
1066 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 33.01g | Carbs: 148.39g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yulaf Lapası. Dinner: Ekşi Hamur Ekmek, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Türlü. Snacks/Other: Madlen, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|