Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 101.36g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты на Пару с Говядиной. Dinner: Котлеты на Пару с Говядиной, Котлеты на Пару с Говядиной. Snacks/Other: Витебское Молоко Крем Йогуртный, Tartare Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Окей Персик Парагуа Инжирный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|