Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
50.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 46.43g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Варенье, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Мороженое Пломбир. Dinner: Овощи Гриль, Печень Говяжья, Гречка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Куриный Рулет, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yano4kalem's Weight History
|