Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 44.70g | Carbs: 169.62g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Печенье к Чаю, Чай, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Простой Йогурт, Помидоры, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Зеленый Чай. Snacks/Other: Томатный Сок. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
тренажоры - 25 minutes, ходьба - 2 hours, вязание - 8 hours, Resting - 5 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaitseva_nata's Weight History
|