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プロテインパンケーキ
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1274 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 95.07g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: セブンイレブン スティックパン, スクランブルエッグ, きんぴらごぼう, 豚ロース, 卵, 玄米（中粒、調理済み）, ココナッツオイル, Blendy カフェオレ カロリーハーフ, バナナ, 明日香野 きな粉. Lunch: ぶどう, クルミ, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, バナナ, トマト, ブロッコリ, レタス, 卵白, 明日香野 きな粉, EXTREME EDGE プロテイン, 卵. Dinner: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, 鶏の胸肉（皮なし）, わかめ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ポン酢, キムチ. Snacks/Other: クルミ, 鶏の胸肉（オーブン焼き、スライス、無脂肪）, コーヒー, セブンイレブン 寒天ゼリー, コカコーラ コカコーラゼロ. more...
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1409 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 21 minutes, Resting - 18 hours and 38 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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 Comments
プロテインパンケーキに何が入っているのです？レシピをご教授🙇
26 Aug 17 by member: om~nm
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