Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
81.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3062 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 205.45g | Carbs: 384.94g.
Breakfast: Banaanit, Elovena Kaurapuuro, Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Juustopizza (36 Cm, Paksu Pohja). Dinner: Majoneesi, Spagetti, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Ciabatta, Star Nutrition Whey-80, Sportyfeel Protein Drink Toffee, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Maitokahvi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|