Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
83.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 40.03g | Carbs: 89.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Соус Карри, Чеснок, Помидоры, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ого Кунжут, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Other: Halls Леденцы. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Sauna - 10 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|