Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 81.62g | Carbs: 253.15g.
Breakfast: Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Сваля Сыр Российский, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло. Lunch: Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная), Семга на Пару, Уха из Семги. Dinner: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Свежевыжатый Яблочный Сок, Капустный Салат, Мёд, Творог 9%. Snacks/Other: Персики, Земляника, Малина, Персики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ормтьдоп's Weight History
|