Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
83.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 27.08g | Carbs: 173.50g.
Breakfast: Банан, Каша Рисовая на Молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Lunch: Ресторация Обломов Закуска из Баклажанов с Печёным Перчиком, Макароны по Флотски, Помидоры. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хлебный Спас Полезный Завтрак с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|