|
Я тут подумал, нафига мне цель 74, если это уже завтра. Ставлю 72 кг. Пресс начал проступать, но еще не вылез. Сколько же я нажрал за все эти годы!
|
1050 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 90.27g | Carbs: 98.57g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. Lunch: Экзо Пина Колада, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Чай, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Силовая сиськи - 1 hour, Бег - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autohool's Weight History
|