juliana.fernandes01's Journal, 22 Aug 17

Segue o baile

View Diet Calendar, 22 August 2017:
962 kcal Fat: 46.03g | Prot: 44.00g | Carbs: 104.34g.   Breakfast: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Bimbo Rap10. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Milho Verde Cozido. Dinner: Guacamole com Tomates e Pimentas Chili. Snacks/Other: Banana, Morangos. more...
1609 kcal Exercise: Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Treadmill - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
milho tem muiiitos carboidratos.... 
22 Aug 17 by member: ane28
eu nao faço dieta low carb...apenas como coisas boas e coloridas ... ate pq sou vegetariana e nao faço essas dietas malucas ...apenas comer bem 😍 
22 Aug 17 by member: juliana.fernandes01
o prato tá lindo, mas confesso que pensei a mesma coisa que @ane28...rsrsss...mesmo para quem não está fazendo low carb o molho é ruim da dieta por aumentar e muita a insulina... mas que é gostoso, é...Rsrsrs... Sucesso! 
22 Aug 17 by member: patriciacarlareis
kkkk tranquilo... o que nao pode é comer todo dia..assim como qualquer coisa né ... ainda to dentro das minhas calorias permitidas kkkkk 
22 Aug 17 by member: juliana.fernandes01
@juliana.fernandes01 com certeza...Rsrsrsrs...quem de nós não faz isso é nesse caso, ao menos é comida de verdade...acho que falei por inveja branca mesmo...Rsrsrsrs...eu adooooro milho!!!! 
22 Aug 17 by member: patriciacarlareis
kkkkkkkk... eu tbm amo milho... kkkkkkkkkkk mas força..olhei seu perfil aqui.. quero aquela coxinha...mas sem frango kkkkkkk  
22 Aug 17 by member: juliana.fernandes01
Eita!! Sem frango?! É...pode ser de queijo, ou outro recheio...e a farinha, pode ser outra tb...como faço low carb, preferi com a de frango... Vi seu perfil tb, por isso vc pode comer milho, tem pouquinho para emagrecer...Rsrsrs...eu espero chegar no peso que vc está, será o paraíso!!!! Rsrsrsrs... 
22 Aug 17 by member: patriciacarlareis
Boa tarde sabe me informa o que quer dizer está lista vermelha?😶 
22 Aug 17 by member: franca48
que lista vermelha???? 
22 Aug 17 by member: juliana.fernandes01
@patriciacarlareis uns dizem q é loucura eu chegar nesse peso kkkkkkkk so queria manter nessa linha pra poder dar umas jacadas sem mta preocupacao kkkk 
22 Aug 17 by member: juliana.fernandes01
@juliana.fernandes01 eu não sei sua altura, mas creio que com esse peso vc já seja magra... rsrsrs...já eu só tenho 1,50!!!!!!! E quando tinha 50 ou cinquenta e pouquinho estava ótima, mas hoje meu primeiro objetivo é chegar aos 64 e depois seguir adiante... 
22 Aug 17 by member: patriciacarlareis
...adiante...pra menos...Rsrsrs... 
22 Aug 17 by member: patriciacarlareis
@patriciacarlareis ah mas vc vai chegar rapido... ta seguindo direitinho a reeducacao... questao de tempo agora. eu tenho 1.66 m 
22 Aug 17 by member: juliana.fernandes01
@franca48, essa listra vermelha ao lado de nosso perfil? Eu acho que tem a ver com o peso que a pessoa quer perder...quando ela está curtinha ainda longe do final, falta bastante, mas não é muito proporcional se comparar com as de outras pessoas... 
22 Aug 17 by member: patriciacarlareis

     
 

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