|
Итак, ужин 💫 Гречка, пикша, хлебец рисовый, сыр и огурец 😌 ____ 269 калорий ____ Завтра готова к привесу 600-800г, эх 😫
|
724 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 85.11g | Carbs: 48.94g.
Breakfast: Нектарин, Пестравка Творог 0,3%. Lunch: Сыр Стародубский Полянка с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Баклажан, Сыр Моцарелла, Пикша, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Полянка с Грибами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Гречка Отварная, Пикша. Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
|
1565 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Добрый вечер 🙈 а что у вас в граммах? Очень лёгкий ужин в калл, а по тарелке так и не скажешь)))))
21 Aug 17 by member: Yanikamatonis
|
Там мне кажется только пикши на 269 калорий)
21 Aug 17 by member: sokolica888
|
Что то выглядит не как на 269 калорий))) прям хороший такой обед сытный на фото!
21 Aug 17 by member: po-le
|
А здесь прям любят нападать)
Сейчас все распишу
21 Aug 17 by member: hundertblauesterne
|
Пикша 100г - 128 калорий
Гречка 70г - 84 калории
Хлебец др.корнер рисовый с солью - 15 калорий
Сыр стародубский с грибами 10г - 27 калорий
Огурец 100г - 15 калорий
____
Вот, дорогие мои, вопрос исчерпан?)
Возможно это фотография такая, на которой кажется, что все гигантских размеров 😁
21 Aug 17 by member: hundertblauesterne
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|