Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
48.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 48.33g | Prot: 51.92g | Carbs: 131.41g.
Breakfast: Чай Несладкий, Миндаль Сыр Пармезан Джюгас Аргентина, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Вологодское Масло Сливочное, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Пшённый Суп с Говядиной, Говядина Отварная, Салат с Помидорами и Огурцами со Сметаной, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Dinner: Миндаль Чиабатта на Закваске, Кабачковая Икра, Котлета Свиная, Кабачковые Оладьи, Помидоры. Snacks/Other: Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|