Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 55.43g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Бисквит, Шоколадный Чизкейк, Сгущенка, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 25%, Борщ. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Ванильное Мороженое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|