Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
93.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 97.69g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Персики, Кедровые Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Малина, Облепиха, Ясо Тофу, Икра, Вастэко Хлебцы из Полбы. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Олейна Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевое Мясо. Dinner: Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Икра, Вастэко Хлебцы из Полбы, Ясо Тофу. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|