|
Första dagen av gymnasiet idag! (Mår inte alls dåligt av de extra 0,2 kilona, jag hade trott att jag skulle ha ökat mer!)
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 57.98g | Carbs: 260.96g.
Breakfast: Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Tropicana Sanguinello Orange, Printz Bageri Bryggarbröd, Banan. Lunch: Tomatsås, Stekt Tofu, Vitt Ris, Grönsallad med Blandade Grönsaker. Dinner: Quaker Havrefras, Arla Filmjölk. Snacks/Other: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Rostat Vitt Bröd. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Muay Thai - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|