|
Официальный спонсор моего ужина - сломанный холодильник. Зато готовить ничего не надо. Вопрос: масса нетто 185 гр, а масса рыбы - 120 г, в ФС вносить сколько? И второй вопрос, ФС показал одно кол-во калорий, а на банке написано меньше, кому больше веры?
|
819 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 63.44g | Carbs: 98.03g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Куриная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1653 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Housework - 10 minutes, Resting - 9 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сложите БЖУ с этикетки, имея в виду что белки и углеводы 1 г - 4 ккал, жиры 1 г - 9 ккал
17 Aug 17 by member: olga_k7
|
Olga_k7 на этикетке и в ФС разные бжу написаны даже) Так-то бжу на банке совпадает с калориями на банке, а бжу в ФС совпадает с калориями в ФС)
17 Aug 17 by member: Loki123
|
Лучше, конечно, сделать выбор в сторону бОльшего КБЖУ, но знаете, бывает, что производитель со временем меняет КБЖУ. Сама с таким сталкивалась
17 Aug 17 by member: olga_k7
|
Да, я тоже решила, пусть будет как ФС сказал, не заморачивалась уже
17 Aug 17 by member: Loki123
|
Я смотрю то, что написано на этикетках и вношу в свой ФС или если без этикеток, то смотрю в проверенных источниках КБЖУ и тоже вписываю в ФС. Редко вписываю то, что в самом ФС вписано, т.к. база данных обычно простыми пользователями создается и мало ли чего они туда внесли и еще бывает выдает один продукт в 5 вариантах КБЖУ и попробуй разберись
17 Aug 17 by member: Kisawa
|
КБЖУ вернее от производителя. Если это тунец в собственном соку, если съели только рыбу, а сок нет, пишите только вес рыбы)
17 Aug 17 by member: bonnita.
|
Kisawa я по штрихкоду вносила, поэтому засомневалась
17 Aug 17 by member: Loki123
|
17 Aug 17 by member: Loki123
|
Как же так!? неудобно жить без холодильника 😞
17 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
SvetlanaNNNNN да, мотор сгорел. Замена 12к)) Решили купить новый, вот жду его до выходных) На самом деле, вроде норм, если недолгое время. На работе есть столовка хорошая, а вечером на один раз можно приготовить покушать. Один минус, я как раз в день поломки так мощно закупилась, пришлось все тащить на работу в холодильник, хорошо, что до нее 5 мин на машине
17 Aug 17 by member: Loki123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|