Еще 1 вариант любимого завтрака! Секрет приготовления правильного пашота- свежайшие яйца! и никаких воронок не нужно) 372 К 18,5/24,7/21,4 БЖУ Любимая брынза и хлеб из готовой смеси Пудов- рекомендую!
|
1533 kcal
|
Fat: 44.72g | Prot: 124.16g | Carbs: 103.73g.
Breakfast: Оливки (Любого Размера), Помидоры, Авокадо, Аристей Сыр Рассольный "Брынза", Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Пиво Русский Крафт IPA, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вологжанка Молоко 2,5%, Хлеб Десертный с Курагой и Черносливом. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Кааак научи готовить такие яица
17 Aug 17 by member: nadezhdarysovets
|
Все ни как не попробую приготовить))) прям боюсь.... У вас с первого раза получилось?)))
17 Aug 17 by member: nasonova777
|
покупаешь очень свежие яйца, в сотейнике вскипяти воду на 3 яйца 1 л где-то, туда 1 ст.л. обычного уксуса. Каждое яйцо я разбиваю в чашечки и аккуртано вливаю прямо в воду без никаких воронок, варить на среднем огне не более 1,5 мин, достать шумовкой , приправить солью и перцем по вкусу. Я ем их в столовой ложке, откусываю пополам)))
|
Наташа, я даже не припомню, когда у меня был первый раз))) но тогда я еще парилась с воронкой и приходилось каждое яйцо готовить по отдельности - не прикольно) Особо , когда желающих на завтрак слопать такие 7-9 за раз) Когда вся семья в сборе, приноровилась варить их в высокой сковороде, получается , главное успеть вовремя достать и влить.
|
17 Aug 17 by member: nasonova777
|
дас ист фантастишь))) если яйцо уже на греночке разрезать, супер...
17 Aug 17 by member: Tyurin
|
да, Наташа, совсем без воронок) Главное вода должна кипеть сильно и после добавления уксуса она идет маленькими пузырьками, и все норм не расплывается.Почему получаются перья белковые при варке пашот? несвежие яйца! Если яйцо растекается до больших размеров(белок) , такое яйцо также можно выбить в чашечку, и прямо пальцами приобнять желток, остатки белка жидкие останутся в чашке, их не использовать.
|
Спасибо , Павел!) приходится следить за калориями))) и хлебушек вприкуску с сырком, а вообще Бенедикт - офигенная тема!!!
|
Катя, если по калориям прохожу, то конечно бекончик жареный на хлеб и сверху пашот, даже сейчас слюнки)))
17 Aug 17 by member: Tyurin
|
я вчера в 9 утра съела завтрак на почти 1000 ккал! временно в завязке))) но бекончик - ХАРАШО! Я люблю теперь просто хамончик и в смяточку яйца, только чтоб рядом никого не бегало - уединение с едой для меня важно , не люблю торопиться, домашние все в ожидании, когда мама садится трапезничать)
|
Царица трапезничать желает))) Катя это сильно))
17 Aug 17 by member: Tyurin
|
Паша, это просто уже должно войти в привычку - принмать пищу в тихой обстановке - без гаджетов, телевизоров, детей, пытающихся стырить из тарелки последнее))) или просто отделяющих тебя от столешницы - есть, не торопясь, не на ходу урвать кусман колбасы , и сожрать , лишь бы твой желудок замолчал.Питаться правильно гораздо сложнее, чем сором , ведь пп не купишь в магазине, а закинуться печенькой и кофе по-быстрому - не хочу так больше, от того и булки круглеют, ну их. Чет я ... эх!
|
Надо тоже попробовать пашот сделать. А то повсюду они, соблазнили уже давно🙈
17 Aug 17 by member: elenfill
|
Катя определенный кайф есть когда кушаешь один, смакуешь, так сказать сам процесс более осмысленный, прочувствованный до последнего вкусового рецептора )) Но еще я очень придаю значение совместным приемам пищи в кругу семьи, с детьми и женой, это то короткое время когда можно пообщаться именно с семьей без посторонних тв, гаджетов и проч.
18 Aug 17 by member: Tyurin
|
Про семейные это я согласна и всегда ЗА!!! Это просто наболело))) ПРиходится последние годы кушать то на руках с кем-то, то на титьке висит кто-то))) А гаджеты - ЗЛО! Когда дети привыкают есть только перед телевизором, я учу своих обходиться за столом без мультов, и если не хочет больше есь, то не стоит и пихать насильно под шум рекламы, как все бабушки привыкли - лишь бы накормить дитятко.
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|