Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
72 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 49.35g | Prot: 65.77g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Цветная Капуста в Кляре, Кофе Латте, Жар Пицца Круттер. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Куриная Отбивная, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Груши, Дыня, Clever Миндаль Обжаренный, Куряночка Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|