Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
77.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 33.97g | Prot: 48.17g | Carbs: 135.08g.
Breakfast: Сметана, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Банан, Льняное Масло. Lunch: Перекресток Арбуз, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Кофе с Молоком, Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Рыбный Бульон, Сметана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Перекресток Арбуз, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|