Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 33.17g | Prot: 80.22g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Nestlé Ricoré, Andros Confiture Allégée Fraises, Carrefour Biscottes 6 Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Pomme, Auchan Fromage Blanc 0%, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Blanc de Poulet, Baguette, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette. Dinner: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomme de Savoie, Harry's 100% Mie Complet, Auchan Yaourt Nature 0%, Auchan Fromage Blanc 0%. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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