Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 36.19g | Carbs: 250.57g.
Breakfast: PUB Paluszki Solone. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Borówka Amerykańska, Banan, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Dinner: Bułka Tarta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko, Cebule, Pieczarki Smażone, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: Ciasto Kokosowe. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|