Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 51.92g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Everyday Батончик-Мюсли Granola со Сливой и Шоколадом, Яичница с Помидорами. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оливковое Масло, Дружба Плавленный Сырок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, Кукуруза Вареная, Чернослив. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгеша20's Weight History
|