|
|
1257 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 88.37g | Carbs: 139.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 0,5%, Изюм (без Косточек), Гречка Отварная. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты, SPAR Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная, Heinz Фасоль Белая. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Яблоки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina apple's Weight History
|