|
|
334 kcal
|
Fat: 9.00g | Prot: 27.00g | Carbs: 36.00g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
 Comments
а можно рецепт, бжу и калорийность?)
14 Aug 17 by member: Kksushaa
|
14 Aug 17 by member: Vtrityak
|
Творожная шарлотка на 100г-129,5ккал, б-12,5, ж-3,67, у-13,7.
Ингридиенты:
-2 яйца
-50г овсяной муки
-3г(1 ч л) разрыхлителя
-пачка творога (у меня получилось 187г 1,8%)
-одно зелёное яблоко ~130г
-20мл молока (у меня было parmalat 0,5 %)
-сахзам по вкусу (я добавила три саше fitparad №7)
Приготовление:
Яйца и сахзам взбить до пены, добавить муку и разрыхлитель.Еще раз взбить. В получившуюся массу добавить творог и молоко, хорошо перемешать. Яблоко очистить от кожуры и нарезать кубиками, добавить в массу и перемешать. В форму вылить массу, у меня круглая силиконовая форма 16см и поставить в разогретую духовку до 200 С на 40 минут.
14 Aug 17 by member: Anastasia2411
|
|
|
Подскажите, творог какого производителя использовали? Он же бывает разный -зерненый, мягкий и разные марки в выпечке ведут себя по разному.
|
Брала на развес творог из Вологды 1,8%,он зерненый.
15 Aug 17 by member: Anastasia2411
|
Anastasia2411, ещё если продаётся у вас "Резной палисад" из Грязовца творог попробуйте)
15 Aug 17 by member: Broposs
|
Broposs, спасибо, если найду у себя такой творог, обязательно попробую 😉
15 Aug 17 by member: Anastasia2411
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2411's Weight History
|