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15.2%
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38.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1800 kcal
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Fat: 69.71g | Prot: 88.74g | Carbs: 209.93g.
Breakfast: リンゴ, グレープフルーツ, サクラ印 レンゲのハチミツ, スジャータ 調製豆乳, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Lunch: カッテージチーズ, ベビーリーフ, トマト, グラニュー糖, ミルクティー, フレンチサラダドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ナン, ご飯, ラムのひき肉, タンドリーチキン, 豆のスープ, シーフードカレー. Dinner: 野菜煮物. Snacks/Other: タルト, ベーグル. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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