Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 25.47g | Prot: 12.86g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: لوزين تصبيرة, نادك فواكه مشكّلة. Lunch: Alsafi Danone Laban Activia Lite. Snacks/Other: كافيه براون قهوة فرنسية بالبندق, مارس مارس, تويكس تويكس, القهوة العادية. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malomi2016's Weight History
|