Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 71.44g | Prot: 63.34g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Сырники, Сахар, Сахар, Зеленый Чай. Lunch: Самбери Котлета из Индейки с Овощами на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Попкорн с Маслом, Бутерброд с Маслом и Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай, Ашан Булочка, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolica888's Weight History
|