Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
74.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2589 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 218.43g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Ironman Isolate Bar, Льняное Масло, Fazer Хлебцы Зерновые Морковныеa, Яичный Белок. Lunch: Ironman Isolate Bar, Савушкин Продукт Творог 1%, Мясо Кролика, Шашлык из Курицы, Крыжовник, Савушкин Продукт Творог 1%, Льняное Масло, Мстинское Молоко Моцарелла, MD Bar Протеиновый Батончик. Dinner: Азбука Вкуса Наполеон. Snacks/Other: Сельдерей, Кофе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|