|
|
1212 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 65.97g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Keten Tohumu, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Doğal Peynir, Yumurta, Şekersiz Çay, Domatesler. Lunch: Ceviz, Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Kayısı, Doğalsan Yulaf Kepeği. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Kabak Yemeği, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Snacks/Other: Fındık, Süt (A Vitamini Eklenmiş Yağsız), Yeşil Çay, Asya Armutu. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|