Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
80 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 95.15g | Carbs: 30.93g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Gurka (med Skal), Köttfärssås, ICA Basic Goudaost. Lunch: Kaffe med Mjölk, Sallad, Coop Räkor utan Skal, Kokt Ägg. Dinner: Kaffe med Mjölk, Köttfärssås. Snacks/Other: Paul och Thom Ölkorv. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
fatma208's Weight History
|