Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
85 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 79.22g | Carbs: 125.45g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рагу из Баклажанов, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Uni Dan Русская Горчица, Помидоры Черри, Лайм Филе Куриное в Кляре, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Банан. more...
|
|
2981 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours, Breastfeeding - 5 hours. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagerasimenko's Weight History
|