|
Душа просила разнообразия на выходных Хлебец-микс (морковка-капуста), авокадо, филе горбуши и яйцо-пашот. Еще нужно было рукколу добавить, но ее не оказалось в магазине( 250 ккал
|
727 kcal
|
Fat: 28.23g | Prot: 55.42g | Carbs: 60.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Авокадо, Капитан Норд Горбуша Филе-Ломтики, Банан. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Троекурово Тефтели Куриные. Dinner: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Кальмары в Сметане. more...
|
|
1675 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 53 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Вот это яичко из стакана?!
16 Aug 17 by member: sots.s
|
16 Aug 17 by member: Loki123
|
16 Aug 17 by member: sots.s
|
А как в микроволновке его приготовить ? 🥚
16 Aug 17 by member: Zaikopuz
|
наливаете воды грамм 100, солить её, аккуратно разбиваете в неё яйцо. если вода не покрыла желток, доливаете воды, но очень аккуратно, чтобы белок не повредить. и ставите в микроволновку на время. у меня было 2 минуты на максимуме мощности, вы лучше проверяйте каждые 30 секунд.
sots.s сейчас писала рецепт и вспомнила, что раньше про соль не упоминала, её в воду надо добавить
16 Aug 17 by member: Loki123
|
17 Aug 17 by member: Zaikopuz
|
Вау! Как вкусно выглядит!
21 Aug 17 by member: andron.isaev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|