Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
64 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 57.18g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Простоквашино Творог 9%, Блины на Молоке. Lunch: Окей Виноград Черный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|