Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
80.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3444 kcal
|
Fat: 106.39g | Prot: 207.86g | Carbs: 386.71g.
Breakfast: Elovena Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Vaniljajäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Tummat Lounas Sämpylät, Fazer Amica Höyrytettyä Riisiä, Fazer Amica Naudanliha-Smetanakastiketta. Dinner: Rullakebab, Tavallinen Majoneesi, Felix Tomaattiketchup, Jauhelihakastike, Spagetti, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä. Snacks/Other: Olut, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, Banaanit, Pirkka Proteiinipatukka Suklaa. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taneliizz's Weight History
|