Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 76.54g | Carbs: 65.21g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Звенигора Сыр 27%. Lunch: Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|