Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2906 kcal
|
Fat: 111.95g | Prot: 109.24g | Carbs: 437.42g.
Breakfast: Морковь, Утренний Кофе, Бургер Кинг Воппер. Lunch: Печенье, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Говяжья, Котлета Свиная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Hummuskasa Хумус Классический, Махеевъ Клубничный Джем, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
3367 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 5 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|