Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2017
|
80.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 48.92g | Prot: 78.47g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Frosta Paella z Owocami Morza. Lunch: Łowicz Powidła Śliwkowe, Schulstad Chleb Pełnoziarnisty Słonecznikowy. Dinner: Kawa z Mlekiem, Kotlet Rybny. Snacks/Other: Kawa Capuccino, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Rolmlecz Serek Waniliowy. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
monewe12's Weight History
|