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Hoy me faltaban proteínas, y pelin de hidratos así que he + dos colines de pan para empujar!!! Yummmi 😊 rico, sabroso, jugoso y saciante. Mejor servirlo en un cuenco. El truco: no cuajarlo demasiado. El brocoli listo en 5/7 minutos. Sin aceite.
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1325 kcal
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Fat: 60.41g | Prot: 86.25g | Carbs: 106.49g.
Breakfast: Campofrío Jamón York, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Margui Requesón 0%, Café. Lunch: Luengo Judias Blancas, Café, Melón, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Yogur Griego, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Colines, Pimienta Negra, Ajo en Polvo, Queso de Cabra, Lidl Jamón Serrano Bodega, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Yema de Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugarfree, Valor Chocolate Puro sin Azúcar, Anchoas (Almibarados, en Conserva), DIA Queso Burgos 0%, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mantecado. more...
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isabel4252's Weight History
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