Bolo cetogênico mesclado!!! Testando a primeira receita ; )
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1116 kcal
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Fat: 87.91g | Prot: 60.15g | Carbs: 19.90g.
Breakfast: Regina Creme de Leite. Lunch: Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido, Bolo cetogênico low carb, Regina Creme de Leite. more...
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Comments
ualllll tá lindo, e gostoso? se tiver passa a receita 🙏
07 Aug 17 by member: Ana Mundim
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hummmmmmmmmmm passa a receita há please....
07 Aug 17 by member: Ale Antonini
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Ficou tão fofinho e molhadinho. Amei!!! A receita usei que vi por aqui, no perfil de alguém...rsrs. Mas lá vai:
3 colheres de sopa cheias de farinha de amêndoas
3 colheres de sopa cheias de cacau 100% (usei o Mavalério)
6 ovos grandes
100g de coco ralado seco sem açucar (Usei o SOCOCO)
1 vidro pequeno de leite de coco (200 ml - Usei o MENINA)
2 Colheres de sopa cheias de xilitol
1 colher de sopa de fermento
2 colheres de sopa bem cheias de manteiga
Separei metade dos ingredientes, com exceção do cacau e da farinha de amêndoas
Preaqueça o forno em temperatura média.
Massa branca: Bati as claras em neve (3 ovos) e reservei. Bati na batedeira as gemas com a manteiga (1 CS) e o Xilitol até ficar esbranquiçado. Juntei a farinha de amêndoas, meio vidro do leite de coco, e meio pacote do coco ralado e bati até ficar uma massa homogênea. Juntei uma colher de chá cheia de fermento em pó e bati mais um pouco. Acrescentei misturando à mão as claras em neve até ficar bem incorporada a massa. Despejei na forma untada e enfarinhada (eu usei a farinha de amêndoas mas da próxima vou usar o cacau pq espalha melhor).
Massa escura: Repita os passos acima substituindo a farinha pelo cacau.
Despeje por cima da massa branca na forma e leve ao forno em temperatura média alta (pré-aquecido).
OBS: O meu ficou pouco adoçado (eu prefiro assim.) Quem gosta mais docinho aumenta a quantidade de xilitol.
Enjoy it!!!
08 Aug 17 by member: Suzane Guimarães
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NOOOOOSSSAAA, aguei! E hoje não vou ter tempo de fazer!
08 Aug 17 by member: Elizapg
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08 Aug 17 by member: Ale Antonini
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