|
ураааааа! случилось!!!! за сутки вчера -300, сегодня -600!!!
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 29.10g | Prot: 78.37g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Lunch: Арбуз, Дикси Персики Плоские, Огурец (с Кожурой), Семга Отварная, Мистраль Киноа Вареная, Борщ Украинский. Dinner: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Кукуруза Вареная, Дикси Персики Плоские, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|