Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 103.80g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Травяной Чай, Блины на Кефире, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Eco Botanica Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут, Капуста Тушеная. Dinner: Мясо Индейки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Персики, Романов Луг Творог 5%, Мороженое Покрытое Шоколадом. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Treadmill - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.diana79's Weight History
|