|
15.1%
|
38.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1870 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 93.97g | Carbs: 243.83g.
Breakfast: 味噌汁, 天津飯. Lunch: コーヒー, バナナケーキ, 味噌汁, ポテトチップス, イタリアンサラダドレッシング, カボチャの煮物, スナップえんどう, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ポン酢, 乾燥ゴマ, キムチ, 梅干し, 大根おろし, ぶっかけうどん, 豚しゃぶ. Dinner: ご飯, わさび, シソ, みょうが, ブロッコリースプラウト, マグロの刺身. Snacks/Other: 焼き鳥, スコーン, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, スジャータ 調製豆乳. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|