Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 95.26g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Урбеч. Lunch: Ежевика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Персики, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливы, Изюм, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Кукуруза Вареная, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Росток Хлебцы Ржаные, Славия Сыр Грация 20%, Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|