FrauTuedl's Journal, 03 Aug 17

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Leider haben die 2 Wochen Urlaub ohne Sport, seine Spuren hinterlassen

69.9 kg Lost so far: 4.1 kg. Still to go: 14.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 August 2017:

1086 kcal

Fat: 30.23g | Prot: 44.32g | Carbs: 156.25g. Breakfast: Bäcker Görtz Rosinenbrötchen. Lunch: Gummibärchen, Halbes Hähnchen, Maggi Jägersoße, Nudeln (Gekocht). more...

2473 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Working - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.4 kg a Week

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Comments

Man muss sich auch mal etwas gönnen und nicht immer auf kcal schauen.

03 Aug 17 by member: H-G.

Ja das stimmt. War aber auch schwierig allen anderen Abends beim schnucken zuzugucken.

04 Aug 17 by member: FrauTuedl


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