Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 74.10g | Carbs: 116.36g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kawa z Mlekiem. Dinner: Homemade Chłodnik Litewski. Snacks/Other: Arbuz, Pomidory, Galbani Mozzarella. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
monewe12's Weight History
|