Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 68.56g | Carbs: 92.50g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Персики, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Пастила, Чай Несладкий, Шарлиз Пастила, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Чай Несладкий, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Кофе. more...
|
|
3141 kcal
|
Exercise:
Зал базовая круговая и бег - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autohool's Weight History
|