Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 76.81g | Carbs: 188.76g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Orkiszowy. Lunch: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem. Dinner: Bób. Snacks/Other: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem, Suszona Żurawina. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
monewe12's Weight History
|